Have you ever tought that you are too skinnya or have you ever feel that so many people pays attention to you because you are too skinny or worser you even dumped by girls because you are too skinny?

Actually, there are many ways you can do to solve this problem, but let me suggest you this way: be fatter. How? Eat properly!

Pernahkah kamu merasa diri kamu terlalu kurus atau pernahkah kamu merasa bahwa semua orang memperhatikan kamu karena kamu terlalu kurus atau jangan-jangan banyak cewe yang menolak kamu karena kamu terlalu kurus?

Sebenarnya, salah satu cara untuk mengatasi masalah kurusnya badan adalah dengan cara menggemukkannya. Salah satu cara untuk menggemukkannya adalah dengan mengatur menu makanan harian agar mencukupi kebutuhan tubuh.

Let me start this article with a very short story. Once upon a time in a rich but poor country, there is a university's student. His name is Villiam. He is tall, skinny, and cheerful. He has many friends and many of them are girls, but he hasn't had a girlfriends. Many girls want to have a nice hair, Villiam has it. Many girls want to have a slim body, Villiam also has it, but he is not a girl. His height is more than 170 cm and his weight less than 50 kg. You can even see his heart beat if you look at him closely. The problem that encounter him is his difficulties to find fit clothes. Someday, two of his best girl friend told him, "So, Villiam, you shouldn't be too skinny, so we can buy clothes together." That's inspiring Villiam to gain weight.

Ijinkan saya untuk memulainya dengan sebuah cerita singkat. Alkisah di suatu negara yang kaya tapi miskin, hiduplah seorang mahasiswa. Namanya adalah Villiam, Dia tinggi, kurus, dan ceria. Dia mempunyai banyak teman dan sebagian besar teman-temannya adalah gadis-gadis muda. Banyak perempuan punya rambut yang indah, Villiam juga. Banyak perempuan ingin mempunyai tubuh yang langsing singset, Villiam punya, tapi dia bukan perempuan. Tingginya lebih dari 170 cm dan beratnya kurang dari 50 kg. Anda bahkan bisa melihat jantungnya berdenyut ketika kamu memperhatikannya secara teliti. Masalah yang mengguncang hatinya adalah kesulitan untuk mencari pakaian yang pas. Suatu hari, dua dari teman perempuan terdekatnya berkata, "Makanya Villiam, jangan kurus-kurus amat, nanti kita cari baju bareng-bareng." Hal itulah yang membuat Villiam terinspirasi untuk menambah berat badan.

When we talk about gaining weight, many people may ask, Why... and why..., the answer is not a must, it's only a suggestion. That is because it may be better for you. You should think some reasons why you should gain weight or why you shoudn't be too skinny, for example

Ketika kita bercakap-cakap tentang menanbah berat badan, banyak orang mungkin bertanya, Mengapa... dan mengapa..., jawabannya bukanlah keharusan, tapi hanya sebuah saran. Hal tersebut disebabkan karena mungkin itu lebih baik untuk kamu. Kamu sebaiknya memikirkan alasan-alasan kenapa kamu sebaiknya menambah berat badan, seperti mungkin untuk kesehatan kamu sendiri, mungkin untuk memikat wanita (Aku adalah lelaki yang tak kenal lelah mencari wanita... Samsons - Naluri Lelaki), mungkin untuk meningkatkan performansi kamu, dll.

Notes:

• a good and fixed scheduled rest at night is very supporting the program.
• a glass of milk (not non-fat) before sleep is very suggested.
• an hour rest after lunch also good for the program
• exercise after breakfast that is suggested (prioritically): swimming, althetics, and running. Not recommended: games
• after gain 10 kg, contact a doctor!
• This menu may not suit you. Please watch over your body by yourself because you know yourself more than anyone. If any symptoms occured, pelase contact a doctor immediately. We take no responsibility about anything happened to you.

Catatan:

• jadwal tidur yang baik dan tetap sangat mendukung program.
• segelas susu (bukan non-fat) sebelum tidur sangat disarankan.
• sejam istirahat setelah makan siang juga baik untuk program.
• latihan setelah sarapan yang disarankan (diprioritaskan): berenang, atletik, and lari. Tidak disarankan: gem
• setelah mencapai 10 kg, hubungi dokter!
• Resep ini mungkin tidak cocok untuk Anda, harap perhatikan baik-baik batasan-batasan tubuh Anda, jika muncul gejala-gejala, segeralah hubungi dokter. Kami tidak bertanggung jawab atas semua hal buruk yang menimpa Anda. Sekian dan terima kasih.